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todo lo que quieras sin pagar un céntimo. Como lo oyes, publicar un
anuncio en paginas de anuncios es totalmente gratuito. Accede a nuestra pagina y
verás productos de todo tipo, desde pisos, coches, motos, muebles,
portátiles, tablets, móviles, servicios, ofertas de trabajo, bicicletas,
libros, gente que busca relaciones ocasionales, profesores que te pueden
dar clases de repaso y mucho mas sin salir de casa.

Los anuncios que pongas son totalmente gratuitos, y puedes poner las
fotos que quieras de todos tus productos. A demás te permitirán dejar
una dirección de correo para que contacten contigo, o si lo deseas,
puedes dejar tu número de teléfono. En ambos casos, el servicio no
requiere de ningún coste.

Segunda Mano En Anunciofrezco

Vuelos compartidos entre TAM e Iberia
Vuelos compartidos entre TAM e Iberia

TAM e Iberia amplian acuerdos de codigo compartido.

Si es que antes estas dos grandes compañías ya tenían vuelos de código compartido, hoy en día un representante de la aerolínea de brasil TAM (Transporte aéreo del Mercosur) anuncio que este acuerdo de ha ampliado para ofrecer mayores destinos entre los viajes de ambos países.

Según esta nota de prensa del periódico La Vanguardia, en Sao Paulo Brasil la compañía brasilera TAM y la Española Iberia este jueves llegaron a ampliar sus vuelos con codigo compartido, lo cual significa que se tendrá mas opciones en destinos y conexiones entre Europa y LatinoAmerica.

¿Que significa tener un acuerdo de codigo compartido?

Pues significa que una aerolínea puede vender vuelos a destinos que en principio no tiene llegada, sin embargo si este llega a pactar un acuerdo de código compartido con otra aerolínea que si tiene llegada a ese destino, la que no tiene llegada puede vender vuelos a ese destino, pero en realidad el servicio lo brindaría la otra compañía, así brindando vuelos en nombre de la otra aerolínea.

Con esto lo que TAM e Iberia lo que hacen es ampliar sus destinos, por ejemplo si la aerolínea Iberia tiene vuelos a toda Europa, cosa que TAM no tienen llegada a ciertos destinos, ahora TAM puede llegar a ofrecer vuelos a esos destinos que no tiene, pero en realidad el servicio lo brindaría la compañía IBERIA.

En el caso de los destinos latinoamericanos que TAM tiene e Iberia no, seria el mismo caso.

Desde ahora los usuarios de la compañía sudamericana puede hacer conexiones en España para viajar a Ginebra y Zurich en Suiza, Roma y Venecia en Italia, Dusseldorl en Alemania y en España a Barcelona, Tenerife, Bilbao y Asturias. Por otro lado los clientes de Iberia pueden hacer conexiones desde Sao Paulo y Rio de Janeiro a otros destinos brasileros como Belo Horizonte, Brasilia, Fortaleza, Natal, Salvador, Florianópolis, Curitiba, Manaos, Brasilia, Porto Alegre y Recife.

Ambas compañías aéreas son integrantes de la alianza OneWorld, por lo cual este acuerdo ampliado lograra acumular mas puntos para ambas compañías dentro de esta alianza, que al parecer tiene un sistema de puntos que se otorgan a las lineas aéreas según el desempeño de cada una.

Así que ya saben, desde ahora si tienen pensado viajar a destinos de Europa que antes no podías llegar con un solo pasaje, ahora puedes hacerlo sin necesidad de tener que pasajes por separado, para los Españoles lo mismo, puesto que es oficial que TAM e Iberia amplían su acuerdo de código compartido.

Anuncios Gratis de Mundoanuncio

Hoy en día los medios de publicidad son tan avanzados que tenemos diversas opciones a nuestro alcance, dependiendo de qué tipo de campaña publicitaria y que objetivos nos planteemos podemos optar mejor por algunas que por otras.

Internet esta tan avanzado que te brinda grandes alternativas, tales como las de inversión, y las gratuitas, entre las gratuitas podríamos considerar uno de los medios más clásicos de la historia de la publicidad, los anuncios clasificados, ya todos conocen este medio, más que nada que en sus principios fueron más cotizados por los avisos en periódicos exclusivos para este sector.

Pero actualmente este servicio o modo de conseguir lograr objetivos en cuanto a la publicidad se ha expandido tan notoriamente en internet, que basta con hacer un pequeño repaso en los buscadores más grandes para ver cuantas webs de avisos existen solo en España.

Muchas empresas, negocios o personales particulares hoy en día llegan a usar este servicio debido a sus grandes ventajas que te brinda, en los cuales podemos observar:

  • Lo más principal, publicar anuncios es gratis.
  • No requiere mucha inversión ni en tiempo ni en dinero.
  • Los portales normalmente te brindan varias categorías para todo tipo de anuncios.
  • No requiere de grandes conocimientos sobre marketing.
  • Muchas veces ofrece resultados inmediatos.
  • Dependes de la autoridad de las webs más grandes para conseguir resultados.
  • Y muchos otros más.

Por ello si tendrías que considerar alguna manera de poder conseguir llegar a más público, una de las más rápidas y mejores opciones seria esta práctica que muchos logran usarlo, desde empresas que brindan sus servicios, bolsas de empleo, pasando por unos simples muebles de personas particulares llegando a organizaciones de sociedades y mucho más.

Factores a tomar en cuenta a la hora de publicar anuncios

Una de las cosas más importantes que la gente no puede ver, es que por muy poca que sea la inversión en cualquier campaña, estos si o si requieren unos mínimos de estrategias que emplear al momento de desempeñar su campaña publicitaria.

En el caso de los avisos clasificados es recomendable siempre tener una estrategia con mucha disciplina, algunos consejos que podrían aumentar más tu posibilidad de conseguir tus objetivos, por ejemplo un título muy atractivo hace que se capte más la atención de los usuarios que podrían ser posibles clientes o interesados en tus publicación, una descripción muy detallada también juega un papel muy importante, puesto que hay que considerar que son estas descripciones las que definen si un aviso es relevante o no ante las búsquedas de personas en los buscadores y otro punto importante son las imágenes, un anuncio con fotos e imágenes tiene más posibilidades de ser considerado que uno que no lleve una foto, por ultimo si cabe añadir un pequeño consejo todavía, sería bueno tener en cuenta usar datos reales, ya que eso denota más confianza.

Una cosa que siempre me fijo es que muchos hacen anuncios del tipo copia y pega, a estas alturas lo recomendable es no abusar de esta práctica, ya que no muestra seriedad en los proyectos, además de parecer un anuncio de spam del tipo viagras o algunos químicos de estos que llegan a tu email en modo spam, procura siempre hacer anuncios originales para una gran mayoría de portales web, recuerda que mientras más anuncios publicados más probabilidades de éxito.

Hay que considerar que como muchos otros métodos de publicidad también esta estrategia de marketing online podría ser aplicado como apoyo o soporte extra para grandes campañas de notoriedad de marca.

Saludos.

cambio nombe helios airways ajet
cambio nombe helios airways ajet

cambio nombe helios airways ajet

Ya pasaron mas de 5 años desde aquel catastrófico accidente que dio reputación a esta aerolínea, aerolínea que en principios cuando nació tenia el nombre de Helios Airways, que posteriormente llego a cambiar el nombre  por Ajet.

Antes de seguir quiero dar mis condolencias a aquellas familias que contaban con familiar en este vuelo, puesto que me siento en la obligación de hacer mención a estos caídos en ese accidente.

Helios Airways nació que se fundo en 1998 el cual llego a tener una vida de 8 vida, pues sus servicios cesaron el año 2006, en este lapso de tiempo al aerolínea llego a tener muchos sucesos muy grandes, tanto en el accidente del vuelo 522 y problemas políticos con el estado de Chipre.

La aerolínea de Helios Airways después del accidente que llego a perder mas de 100 pasajeros y la tripulación aparte, desde esa fecha la aerolínea había caído en una crisis muy fuerte, debido a presiones y problemas de responsabilidad civil con el estado de Chipre, por lo cual tal parece una de sus estrategias para intentar remontar el funcionamiento normal de la empresa fue cambiar el nombre y empezar con vuelos mucho mas bajos que los que solía dar normalmente.

Este cambio se dio el 14 de marzo de 2006 la compañía aérea anuncio que cambiarían el nombre de Helios Airways a Ajet Aviation LTD. con la cual empezaba a dar vuelos que habían sido el resultado de la eliminación de varios vuelos regulares.

La aerolínea aunque hacia los esfuerzos mas grandes para poder retomar la normal funcionalidad de la compañía, ademas de solucionar los problemas con el estado de Chipre no podían abarcar tanto que al final reciben la noticia de que el estado había recibido la noticia de que el gobierno había suspendido el funcionamiento de todos los aviones de la compañía que estrenaba nombre como Ajet, así mismo de que todas las cuentas bancarias y transacciones de la aerolínea había sido congeladas, dejando así a la aerolínea que demandaba al estado de haber tomado acciones ilegales contra la compañía, anunciándolo días después en su sitio web oficial.

Con todo esto la compañía dejo de operar desde el 1 de noviembre del 2006, dejando sus vuelos a la compañía vecina XL Airways, con esto la aerolínea sentencio su muerte, ya que los inversores que habían comprado la compañía en sus tiempos (Libra Holidays) pensaban que ya no podían soportar los bajos ingresos que la compañía daba debido a toda la crisis que tenia y ademas de la presión de los acreedores.

ciudad de cochabamba atardecer

Mientras vagaba por la red buscando información de esta cuidad que cada vez me atrae mas llegue a toparme con un sin fin de fotos que en realidad pueden hacerte entrar ganar de querer visitar Bolivia, en concreto la ciudad de Cochabamba, donde puedes llegar a tener varias alternativas en cuanto a turismo se refiere.

En total pude recolectar mas 47 imágenes de Cochabamba, donde se puede apreciar la gran magia, su esplendor, unas vistas hermosas, tanto nocturnas como de días, sinceramente a mi me ha gustado mucho y creo que también te llegara a gustar a ti.
Las fotos de cochabamba han sido recolectadas de internet, por lo cual no podría decir los nombres de sus autores, pero si podría mencionar de donde las cogido, unos paisajes de la ciudad en diversos lugares, tantos sus lugares mas céntricos, sus paisajes a su al rededor, sus chicas en sus desfiles, el gran y famoso cristo de la concordia y muchos mas.

Bueno, basta de bulla y mas nueces, estas son las imágenes mas hermosas de la ciudad de Cochabamba, intentare escribir algo en algunas fotos:

vista nocturna en la ciudad de cochabamba

vista nocturna en la ciudad de cochabamba

vista nocturna del estadium feliz capriles en cochabamba

vista nocturna del estadium feliz capriles en cochabamba

vista frontal lateral izquierdo del aeropuerto de cochabamba

vista frontal lateral izquierdo del aeropuerto de cochabamba

vista frontal del aeropuerto jorge wilsterman

vista frontal del aeropuerto jorge wilsterman

vista del estadium felix capriles en la ciudad de cochabamba

vista del estadium felix capriles en la ciudad de cochabamba

vista de la ciudad de cochabamba

vista de la ciudad de cochabamba

vista de la ciudad de cochabamba de noche

vista de la ciudad de cochabamba de noche

vista cristo de la concordia

vista cristo de la concordia

vista aerea del aeropuerto de cochabamba

vista aerea del aeropuerto de cochabamba

templos en cochabamba bolivia

templos en cochabamba bolivia

templo y fuente en plaza principal en cochabamba

templo y fuente en plaza principal en cochabamba

templo en cochabamba

templo en cochabamba

rotonda popular llamada el avion en cochabamba

rotonda popular llamada el avion en cochabamba

plaza principal cochabamba

plaza principal cochabamba

plaza de las banderas cochabamba

plaza de las banderas cochabamba

plaza avaroa cochabamba

plaza avaroa cochabamba

plaza 14 de septiembre en la ciudad de cochabamba

plaza 14 de septiembre en la ciudad de cochabamba

parapenteo en cochabamba

parapenteo en cochabamba

parapente en la ciudad de cochabamba

parapente en la ciudad de cochabamba

laguna alalay en cochabamba nocturna

laguna alalay en cochabamba nocturna

interior del aeropuerto de cochabamba

interior del aeropuerto de cochabamba

interior de las instalaciones del aeropuerto jorge wilsterman en cochabamba bolivia

interior de las instalaciones del aeropuerto jorge wilsterman en cochabamba bolivia

iglesias catedral en cochabamba

iglesias catedral en cochabamba

hermosas señoritas en el desfile de cochabamba

hermosas señoritas en el desfile de cochabamba

extension del aeropuerto jorge Wilsterman de Cochabamba Bolivia

extension del aeropuerto jorge Wilsterman de Cochabamba Bolivia

el cine center antes de su inauguracion en cochabamba

el cine center antes de su inauguracion en cochabamba

edificios rurales en cochabamba

edificios rurales en cochabamba

edificio comteco cochabamba

edificio comteco cochabamba

desfile de jovenes en acto civico en la ciudad de cochabamba

desfile de jovenes en acto civico en la ciudad de cochabamba

departamentos en la ciudad de cochabamba bolivia

departamentos en la ciudad de cochabamba bolivia

cristo de la concordia cochabamba

cristo de la concordia cochabamba

coliseo de la coronilla en la ciudad de cochabamba

coliseo de la coronilla en la ciudad de cochabamba

ciudad de cochabamba atardecer

ciudad de cochabamba atardecer

chicas en desfile de la ciudad de cochabamba

chicas en desfile de la ciudad de cochabamba

centros deportivos en la ciudad de cochabamba

centros deportivos en la ciudad de cochabamba

calles nocturnas en cochabamba

calles nocturnas en cochabamba

calles en plaza principal en la ciudad de cochabamba

calles en plaza principal en la ciudad de cochabamba

calles 3 en plaza principal en cbba

calles 3 en plaza principal en cbba

calles 2 en plaza principal de cbba

calles 2 en plaza principal de cbba

bellas jovencitas en el desfile de teas en la ciudad de cochabamba

bellas jovencitas en el desfile de teas en la ciudad de cochabamba

avionetas en los recorridos del aeropuerto jorge wilsterman

avionetas en los recorridos del aeropuerto jorge wilsterman

avion de la ex aerolinea boliviana aerosur

avion de la ex aerolinea boliviana aerosur

avion de la aerolinea inoperativa de cochabamba LAB

avion de la aerolinea inoperativa de cochabamba LAB

avenidas en la ciudad de cochabamba

avenidas en la ciudad de cochabamba

atardecer cochabamba 2

atardecer cochabamba 2

algunos edificios en cochabamba bolivia

algunos edificios en cochabamba bolivia

aeropuerto en pleno despegue de avion en cochabamba

aeropuerto en pleno despegue de avión en cochabamba

Espero que les haya gustado, jope al parecer las imágenes se han distorsionado solo por haberlos modificado al tamaño del blog :(, por estética, de todos modos creo que se ven lo suficientemente bien.

Saludos.

DESGUACE_MOTOS_03

Conforme hemos ido avanzando en este siglo XXI tan completo, apasionante y distinto a todo lo que conocíamos nos hemos percatado de una cuestión fundamental: la renovación empresarial es esencial para que los negocios de todo tipo puedan llegar a una clientela de tamaño relativamente grande. Por

eso hoy en día se han puesto en marcha varias acciones tendentes a potenciar la publicidad como forma esencial de dar a conocer una idea o un proyecto.

Las fórmulas que existen son muy variadas, pero sobre todo nos llama la atención la que se refiere a los buscadores de todo tipo, entre los que destaca el desguace de moto como un formato excepcional en el que las dos ruedas tienen pleno protagonismo. En este caso podemos comprobar cómo la segunda mano mecánica ofrece nuevos productos (las piezas usadas para motocicleta), y cómo se publicitan ante el gran público gracias a formatos tan prácticos como los desguaces. En esencia, este tipo de páginas permiten a los clientes encontrar los datos de contacto de aquellos negocios que se anuncian en la Web, lo que crea un contacto directo entre empresario y usuario bastante fluido. Esto es primordial cuando lo que se pretende es darle un impulso a la clientela que una tienda o un negocio determinado tienen, así que anunciarse en este tipo de guías online resulta casi una obligación. Y si pensamos en un negocio tan específico como el desguace de motos, está claro que estamos ante una acción que hemos de hacer sí o sí.

Hemos de interiorizar una cuestión fundamental, que no es otra que la de que la publicidad funciona. Esto significa, ni más ni menos, que los anuncios en periódicos, televisión y radio tienen aún un efecto positivo a la hora de que la gente conozca un producto determinado. Podríamos decir que este tipo de acciones corresponde a la publicidad de hace tiempo, ya que es una manera de anunciarse muy consolidada porque existe desde siempre. Pero los tiempos cambian, y hoy en día el mercado global de Internet exige que acudamos también al espacio virtual, que es un lugar donde los usuarios pululan de un lado a otro.

Por eso nuestra recomendación, como usuarios que somos de Internet, es que se utilicen las herramientas que las tres W ponen a nuestro alcance para dar carta de legalidad a una idea empresarial o a un negocio determinado. Estamos seguros que si actuamos así conseguiremos que nuestro desguace de motos, nuestra empresa de reparaciones de monturas de dos ruedas o nuestro listado de piezas para motocicletas díscolas cuente con un nutrido grupo que clientes que lo harán viable. Y hoy en día, viendo cómo está el panorama, esta cuestión es fundamental cuando un empresario quiere sobrevivir, al menos en un campo tan minado como el de las empresas de la segunda mano mecánica.

La utilización de buscadores de empresas de desguace se está convirtiendo últimamente en el mejor recurso para que tengamos a nuestra disposición una base de datos amplia en la que consultar, por ejemplo, dónde se encuentra un negocio determinado o en qué lugar se halla esa tienda que necesitamos para recuperar nuestro automóvil de la mejor manera.

La verdad es que la utilización de las piezas de desguace online viene incrementándose en los últimos tiempos, y nos alegra tal circunstancia debido a que pensamos que ser eminentemente eficientes cuando nos ponemos a utilizar un teclado y un ordenador es la respuesta a los problemas que se nos pueden presentar de forma sobrevenida. Y ser resolutivos no es ni más ni menos que la mejor opción para triunfar en nuestra vida diaria.

El problema es que a veces no tenemos la sensación de que utilizar este tipo de recursos pueda ayudarnos en nuestra vida diaria. Somos conscientes de la necesidad, urgente necesidad, de ser operativos cuando el coche se avería, pero no llegamos a convencernos a nosotros mismos de que eso deba conllevar la adquisición de un recambio de desguace. Y claro, perdemos el tiempo de manera absurda en muchas ocasiones, yendo de un sitio a otro o valorando si nos compramos un repuesto original.

Afortunadamente una página como desguacesonline.eu, que es la que te hemos enlazado con anterioridad, puede solucionarnos un montón de cuestiones sobre el particular y puede permitirnos encontrar todo lo necesario para que nuestra operatividad no sea limitada. Tener a mano las mejores opciones para que esos ratos que estamos ante el ordenador no sean improductivos es la mejor forma de ser realmente operativos con nuestro vehículo. Así que sí, estamos contentos con poder enlazarte una página que te permite ser operativo cuando hay que serlo, y aprovechar la excelencia de la Red a la hora de darnos la mejor opción en lo tocante a la navegación. Nuestro coche y la autonomía que éste nos brinda, desde luego, así nos lo agradecerán.

Por eso no podemos sino recomendarte que hagas clic en el enlace que te hemos proporcionado y accedas a un sitio donde las mejores propuestas se hacen realidad y donde la garantía de satisfacción y la conectividad más garantizada se convierten en una realidad totalmente asegurada. Así que no lo dudes y entra en uno de los desguaces que nos recomiendan en esta página, descubrirás todo lo que ésta puede hacer por ti. Y seguramente la usarás para esos momentos en los que tu automóvil ha decidido decir basta, que es cuando el desguace tiene que entrar de lleno en nuestra vida. Será la mejor manera de trazar una fina línea entre el gasto

Se hace más evidente que nunca que todo lo que tiene que ver con la publicidad online y con la potenciación de un concepto empresarial determinado está cobrando importancia. Hoy en día el recurso de la publicidad en los medios tradicionales (periódicos, radio y televisión) sigue siendo efectivo, pero dicen las escuelas de negocios que volver la cara a las posibilidades que nos da la Red es una manera poco adecuada de sacar partido a las posibilidades excelentes que el formato online otorga a quien accede a él.

Por eso hoy queríamos presentarte unos desguaces para camiones muy sencillo de utilizar, en el que se pueden encontrar un montón de empresas de este tipo y que nos sirve para hallar todo tipo de profesionales que nos den respuesta a los interrogantes que van surgiendo en el día a día, sobre todo los relacionados con reparar nuestro camión. Puede ser que tengamos que atender a una rotura del motor, o tal vez saber dónde hay un desguace cerca de nuestro domicilio, pero se hace claro y notorio que el recurso a este tipo de lugares es esencial para encontrar información.

Y si un directorio de desguaces de camiones nos sirve para localizar una empresa, es obvio que el empresario que quiera posicionarse de la mejor manera y ser encontrado por el cliente debe acudir a la publicidad que este tipo de lugares facilita. En el enlace que te hemos dejado podrás acceder a una página llamada desguacescamiones.net que tiene una cosa excelente: información actualizada y bien organizada. A veces las guías profesionales de piezas usadas adolecen de cierta tendencia a presentarlo todo un tanto desordenado, lo cual puede desorientar al cliente que necesita encontrar un número de teléfono para reparar su camión. Pero en este caso que te estamos presentando la optimización de la base de datos y la presentación de todos los recursos de forma ordenada convierten a esta Web en un referente a la hora de localizar información para resolver tu avería.

Así que si eres de esos empresarios que todavía no ha aceptado que el presente es el negocio online, no podemos sino recomendarte que entres en la Web que hoy te hemos presentado y te convenzas por ti mismo de las excelencias que una página de este estilo puede darte para que tu negocio respire de nuevo. Muchas veces la crisis nos impide crecer debido a la acuciante falta de liquidez que experimentamos hoy en día, pero es cierto que nosotros, por nuestra cuenta, podemos hacer muchas cosas para solucionar todo esto. Y una de ellas es, sin duda, recurrir al directorio de empresas de desguaces como lugar en el que darnos publicidad. Si ahora todo tiene un cariz virtual y tenemos que estar presentes en Internet para aprovecharlo todo de la mejor manera, la guía de piezas para camiones nos ofrece un acceso directo a la mejor operatividad. Garantizado.

Tener a nuestra disposición la mejor página de venta de piezas usadas a través de Internet parece una ayuda excelente, sobre todo en esos momentos en los que precisamos que nuestro coche se ponga de nuevo en marcha de la forma más rápida y más efectiva. En efecto, encontrar piezas de desguace es  conseguir un acceso directo para poder adquirir un recambio de segunda mano por un precio módico y en las mejores condiciones. Por eso nosotros hoy queríamos presente www.desguacesunidos.es, uno de los mejores lugares que nos ofrece la Red de redes para que las cosas nos salgan bien.

¿Por qué este sitio es tan bueno? Pues porque tiene al cliente como eje fundamental de su política. En esta Web entienden que si no se satisfacen las necesidades del usuario el trabajo no está bien hecho, de ahí que tengan claro cómo actuar para que el conductor que necesita recuperar su coche de una avería sepa cómo hacerlo de forma económica y garantizada.

Pero es que además la fórmula que nos propone esta Web incluye en  su interior elementos que ya hemos sugerido pero que ahora explicamos claramente, que son el mejor precio, la calidad más certificada, la rapidez más instantánea y el compromiso de garantía más seguro. Con estos mimbres difícilmente podemos tener dudas a la hora de recurrir al desguace para reparar nuestro coche, la verdad sea dicha.

Y es que quien confía en los recambios de ocasión acaba por demostrarse a sí mismo que ha hecho lo correcto en pro de su operatividad. Ver cómo nuestro coche termina estacionado de mala manera en un garaje no es la mejor opción si queremos ser autónomos con él, al contrario, estaremos haciéndonos un flaco favor. Por otra parte prescindir de las calidades que nos dan las piezas usadas no parece inteligente, sobre todo si tenemos en cuenta que la garantía está certificada gracias a un compendio de normativas estatales y europeas que permiten certificar que lo que se compra está en buen estado.

Por eso nosotros, en pro de facilitarte las cosas de manera conveniente, no podemos sino reconocer que lo que has de hacer es ir al grano y confiar de una vez y para siempre en lo que los desguaces te ofrecen. Seguramente que cuando así lo hagas te darás cuenta del enorme acierto que has tenido y seguramente llegarás a la conclusión de que no había una manera mejor de recuperar tu vehículo. Por cierto, si a pesar de las excelencias de la página que te acabamos de presentar el coche no va a volver a resucitar, haznos caso: en los desguaces de calidad también te tasarán tu vehículo y conseguirás, por tanto, un ahorro más que pertinente. Así que el desguace, como por ensalmo, es una opción obligatoria para los que buscamos una buena operatividad. En todos los sentidos…

Dicen todos los expertos que nuestros hábitos posturales nos llevan a padecer dolores de espalda constantes y muy perniciosos, porque no somos conscientes de lo fundamental que puede llegar a ser que adoptemos una postura correcta en nuestra silla. De ahí que a veces tengamos que buscar alguna manera de darle a nuestra espalda una adecuada atención para evitar que nos siga doliendo. Y no lo dudes, un dolor de esta parte del cuerpo puede provocarte situaciones muy incómodas.

Hemos de ser conscientes de que uno de los mejores ejercicios para ello es el de la natación. En efecto, al meternos en el agua y ejercitar los músculos dorsales y lumbares, además de otros muchos que intervienen en la brazada y en el pateo, fortalecemos toda la zona de la manera más conveniente y conseguimos así una forma conveniente de superar dolencias futuras.

Así que tenemos que darte dos consejos principales. El primero de ellos es que entres en esta web y busques gimnasios con piscina o directamente clubes de natación donde te enseñen a perfeccionar tu técnica natatoria, que a veces pensamos que sabemos nadar y luego se hace claro y evidente que somos muy improductivos en la cuestión. La página en cuestión se llama encuentralos.es y es enormemente adecuada si pretendemos localizar centros deportivos en los que disfrutar notablemente con todo lo que nos va a ofrecer una piscina climatizada, un poco de movimiento… Y un mucho de salud para tu zona lumbar.

Y por supuesto, la otra cosa que queremos recomendarte es que utilices la cabeza a la hora de sentarte correctamente. Será la mejor manera de evitar tener que recurrir a pastillas, geles relajantes, mantas de calor, etc. Además, cualquier médico te recomendará siempre que no fuerces la zona, porque la aparición de distensiones no es demasiado agradable, pero la cosa aún puede empeorar. Y mucho.

Por cierto, en los directorios virtuales también podemos encontrar, si es que ya nos hemos lesionado la espalda, una solución a nuestro problema, ya que estas páginas sirven también para contactar con un quiropráctico, un masajista o un traumatólogo. Además, desde que hemos jubilado las guías de papel tenemos que usar las virtuales, sobre todo las que son gratuitas, ¿no crees?

La verdad es que vivir con un dolor constante en la espalda no es calidad de vida, eso está claro. De ahí que nuestra recomendación final sea que cuides todo lo relacionado a tu espalda, adoptes siempre una postura correcta cuando estés sentado y acudas a una piscina para practicar un deporte tan sano como equilibrado: la natación. Esperemos que estos breves consejos y tu propia conciencia hagan el resto y te permitan, al fin, llevar una vida saludable y sin problemas. Al menos, en lo tocante a tu espalda…